5 psykologiska knep för bättre sömn Sömnproblem är något som drabbar många av oss. Oavsett om det handlar om svårigheter att somna, att vakna upp under natten eller att känna sig trött och orkeslös på dagarna, kan sömnproblemen ha en negativ inverkan på vår hälsa och vårt välbefinnande. Men varför har vi egentligen så svårt … Fortsätt läsa Varför kan jag inte sova?