Träningsvärk – Orsaker, Symtom & Behandlingar Har du någonsin känt dig öm och stel efter en träningspass? Detta är vad vi kallar ”träningsvärk”, och det är en vanlig följd av fysisk aktivitet. Men varför får man träningsvärk, egentligen? Träningsvärk uppstår på grund av små skador i musklerna som orsakas när du utför fysiska aktiviteter som … Fortsätt läsa Varför får man träningsvärk?